WomFIT: Health Kegel Trainer iPhone向けのアプリ

WomFIT: ヘルスケーゲルトレーナーレビュー

WomFitケゲルトレーニングは、骨盤底筋を強化することに焦点を当てた科学に基づいたフィットネストレーナーです。このアプリは、骨盤の健康を改善し、産後の回復、尿失禁や骨盤臓器脱のような問題に対処するための簡単に従えるエクササイズを提供しています。妊娠中や産後など、様々な人生の段階に対応し、帝王切開や自然分娩の回復を支援します。ケゲルは、リビドー、親密な感覚、自信を高めるために強調されており、最終的に自尊心を促進します。

WomFitアプリには、AIフィットネストレーナーとセルフトレーニングモードの2つのプログラムがあります。AIトレーナーは個々のニーズに基づいた個人用プランを提供し、進捗状況に応じてルーチンを調整します。一方、セルフトレーニングモードでは、ユーザーがワークアウトをカスタマイズし、エクササイズを選択し、時間を設定し、控えめに運動することができます。